Latihan keseimbangan tidak harus diam di satu tempat. Anda bisa berjalan perlahan di rumah sambil fokus pada posisi tubuh dan langkah yang stabil. Aktivitas ini membantu melatih koordinasi antara kaki
Latihan keseimbangan tidak harus diam di satu tempat. Anda bisa berjalan perlahan di rumah sambil fokus pada posisi tubuh dan langkah yang stabil. Aktivitas ini membantu melatih koordinasi antara kaki